logo

Lunedì all'inizio della settimana

Obiettivo di salute per lunedì

Camminata di mille passi e salita delle scale una voltaㅋ (*25 piani)

Fare stretching durante le pause

Dato che hai mangiato molto durante il fine settimana, cerca di mangiare leggero oggi.

0
0
commento 2
  • immagine del profilo
    영진왕빠
    이번주도 화이팅 입니다 
    건강한 모습 보기 좋네요
  • immagine del profilo
    해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요^^
    꼭 달성하시길!!  화이팅입니다.