logo

Thứ hai bắt đầu tuần

Mục tiêu sức khỏe thứ Hai

Đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang một lần nhaㅋ (*25 tầng)

Thường xuyên tập thể dục giãn cơ

Vì đã ăn nhiều trong cuối tuần, hôm nay hãy ăn nhẹ để dễ tiêu hóa hơn.

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    이번주도 화이팅 입니다 
    건강한 모습 보기 좋네요
  • 해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요^^
    꼭 달성하시길!!  화이팅입니다.