조남옥
맞아요 어렸을땐 미용으로 다이어트했는데 이젠 건강목적이 됐네요...ㅎㅎㅎ다이어트 성공하시길 응원할게요!!
건강목표는 살을 5킬로 정도 빼는 거네요
한 1~2주 전부터 다이어트를 하고 있는데
워낙 오랫동안 많이 다이어트를 해서인지 나이가 들어서 인지 1킬로 빼기도 너무 힘드네요
매일 만보걷기에 으틀에 한번 홈트 한시간이나 2시간정도 산에 가는데
식단을 해도 안빠지니 의욕상실이지만 ㅠ
몸은 좀,달라지는것 같으니 쭉 해보려구요
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댓글 5
- 티끌모아깨볶자
다이어트도 힘들지만 유지어터는 더 힘들어요~~ 그래도 건강하게 살아야하니까 해야죠~~
- ❤사랑맘❤
저도 5키로정도 빼고픈데 먹는거라 술을 못끊으니 다이어트가 안되네요.. ㅠㅠ 운동이라도 열심히 해야하는데 그것도 잘 안되네요 ㅜㅜ
- 하루세끼
1키로빼기 힘들지만 지치지않고 꾸준히 화이팅입니다
- 걷기와
이번주 목표도 노력하시면 충분히 가능하겠죠 써진 대로 노력하시는 한주 보내세요