조남옥
맞아요 어렸을땐 미용으로 다이어트했는데 이젠 건강목적이 됐네요...ㅎㅎㅎ다이어트 성공하시길 응원할게요!!
健康目标是减掉大约5公斤。
我从大约一两周前开始减肥。
可能是因为我长期节食减肥，或者是年纪大了，减掉一公斤都变得非常困难。
x-tinymce/html每天走一万步，有时候在家锻炼一小时或两小时，或者去爬山。
即使控制饮食也减不下来，感到意志消沉ㅠ
身体似乎有些变化，所以打算坚持下去。
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评论 5
- 티끌모아깨볶자
다이어트도 힘들지만 유지어터는 더 힘들어요~~ 그래도 건강하게 살아야하니까 해야죠~~
- ❤사랑맘❤
저도 5키로정도 빼고픈데 먹는거라 술을 못끊으니 다이어트가 안되네요.. ㅠㅠ 운동이라도 열심히 해야하는데 그것도 잘 안되네요 ㅜㅜ
- 하루세끼
1키로빼기 힘들지만 지치지않고 꾸준히 화이팅입니다
- 걷기와
이번주 목표도 노력하시면 충분히 가능하겠죠 써진 대로 노력하시는 한주 보내세요