쿠로미
제말이요 저도 그래요 과자랑 디저트류 시원하고 달달한 음료들 건강을 해치는 적이에요 나이도 있어서 더 위험하구요 ㅠ
식사를 배부르게 먹고나도 커피를 마시면 달달한게 땡겨서 습관적으로 빵이나 케잌, 쿠키등을 먹었더니 2kg정도가 쪘어요. 어제 오늘 식후 디저트를 참았는데 힘드네요. 습관이 무서워서 달달한걸 안먹으니 속이 허한거같은게 쉽지않지만 그래도 당분간은 참아보려고 합니다. 극복해보려고 합니다.
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댓글 5
- ㅇㄱ
글을 읽는동안 저두 찔리네요ㅜㅜ 밥먹은후 습관적으로 커피나음료수 과자를 찾게되는데 저두 줄이려고 노력해야겠어요..함께 힘내요
- 나난큐러스
찔려서 댓글다는 사람 여기 있어요..ㅋ 휴직2개월째..ㅋ 시간여유 있으니 자꾸 뭘 집어 먹네요..끼니는 덜 챙기구..ㅋㅋ 반성합니다..^^;;
- 엄마 건강하게 오래사세요!
저도 식사를 끝낸 다음 달달한 믹스커피와 디저트 제일 먹는게 이게 지금 최고의 문제예요 미주 커피를 끊 뜬 군것질을 끊어야 할 것 같아요
- 홍지은
디저트 끊는게 진짜 어렵지요.ㅠㅠ 우리 함께 참아보아요! 다이어트를 위해! 건강을 위해! 응원합니다~