쿠로미
제말이요 저도 그래요 과자랑 디저트류 시원하고 달달한 음료들 건강을 해치는 적이에요 나이도 있어서 더 위험하구요 ㅠ
I need to cut out the desserts I habitually eat for now.
2023.05.14 18:56
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Even after eating a hearty meal, I crave something sweet when I drink coffee, so I habitually ate bread, cake, or cookies, and I gained about 2kg. I resisted dessert after meals yesterday and today, but it's tough. I'm afraid of habits, so not eating sweet things makes me feel empty inside, which isn't easy, but I plan to endure it for now. I'm trying to overcome it.
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Comments 5
- ㅇㄱ
글을 읽는동안 저두 찔리네요ㅜㅜ 밥먹은후 습관적으로 커피나음료수 과자를 찾게되는데 저두 줄이려고 노력해야겠어요..함께 힘내요
- 나난큐러스
찔려서 댓글다는 사람 여기 있어요..ㅋ 휴직2개월째..ㅋ 시간여유 있으니 자꾸 뭘 집어 먹네요..끼니는 덜 챙기구..ㅋㅋ 반성합니다..^^;;
- 엄마 건강하게 오래사세요!
저도 식사를 끝낸 다음 달달한 믹스커피와 디저트 제일 먹는게 이게 지금 최고의 문제예요 미주 커피를 끊 뜬 군것질을 끊어야 할 것 같아요
- 홍지은
디저트 끊는게 진짜 어렵지요.ㅠㅠ 우리 함께 참아보아요! 다이어트를 위해! 건강을 위해! 응원합니다~