쿠로미
제말이요 저도 그래요 과자랑 디저트류 시원하고 달달한 음료들 건강을 해치는 적이에요 나이도 있어서 더 위험하구요 ㅠ
即使吃得饱饱的，也会因为喝咖啡而想吃甜的东西，所以习惯性地吃了面包、蛋糕、饼干等，结果体重增加了大约2公斤。昨天和今天我都忍住了饭后甜点，但真的很难。习惯太可怕了，不吃甜的感觉肚子空空的，虽然不容易，但我还是打算暂时忍一忍。我要努力克服。
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评论 5
- ㅇㄱ
글을 읽는동안 저두 찔리네요ㅜㅜ 밥먹은후 습관적으로 커피나음료수 과자를 찾게되는데 저두 줄이려고 노력해야겠어요..함께 힘내요
- 나난큐러스
찔려서 댓글다는 사람 여기 있어요..ㅋ 휴직2개월째..ㅋ 시간여유 있으니 자꾸 뭘 집어 먹네요..끼니는 덜 챙기구..ㅋㅋ 반성합니다..^^;;
- 엄마 건강하게 오래사세요!
저도 식사를 끝낸 다음 달달한 믹스커피와 디저트 제일 먹는게 이게 지금 최고의 문제예요 미주 커피를 끊 뜬 군것질을 끊어야 할 것 같아요
- 홍지은
디저트 끊는게 진짜 어렵지요.ㅠㅠ 우리 함께 참아보아요! 다이어트를 위해! 건강을 위해! 응원합니다~