이번주 제 건강목표는요 다가올 추석에 맛있는 음식들은 많이 먹기 위해서 체중감량을 위해 운동을 좀 많이 할예정이에요ㅎㅎ 1.만보걷기 2.물1리터마시기 3.근력운동3세트하기 4.러닝3키로성공하기