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Objectif de santé de cette semaine

Mon objectif de santé cette semaine est de...

Je prévois de faire beaucoup d'exercice pour perdre du poids afin de manger beaucoup de délicieux plats lors du prochain Chuseok haha

Marche de 10 000 pas

Boire 1 litre d'eau

Faire 3 séries d'exercices de musculation

Réussir à courir 3 kilomètres

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commentaire 14
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    이혜진
    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 ~
    저도 추석전에 열심히 도전하고 있네요^^
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
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    나나
    근력운동 정말힘든거같아요
    저는 혼자는 못하겟더라구요
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    로또2등당첨
    맛있는 음식들을 먹기위해서 
    지켜야할 건강목표 응원합니다 ^^
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    라라리
    저도 더 빼야하는데 안빠지네요ㅎㅎ
    목표 화이팅입니다
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정하셨군요 
    달성까지 응원하도록 하겠습니다
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    지폐메이커
    건강루틴 잘 이어가세요
    
    즐거운 하루 되세요
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    붉은레드
    근력운동 하시는군요
    대단하시네요
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    김도연
    ㅎㅎ근력운동, 러닝 화이팅하세요
    저도 이번주는 러닝을 완주해보렵니다 
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    구름방울
    많은 분들이 추석 대비를 하시네요 ㅎ 
    응원합니다 ^^
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    금비야
    보호랏님 이번주도 건강목표 화이팅해요 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천 성공하시길 응원합니다.
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    걷기와
    건강 챙기는 하루 응원합니다
    성공하시고 다음주 목표에 기쁨이 가득한 글이 적히길요
    
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    걷기와
    우와! 꾸준히 하시는 님 대단하십니다.
    아자! 열심히 하는 유익한 하루를 보내셨군요.