logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.09.25 15:28
kiểm tra sắt vụn

Mục tiêu sức khỏe của tôi trong tuần này là gì

Dịp Chuseok sắp tới, tôi dự định sẽ tập thể dục nhiều để giảm cân và ăn nhiều món ngon hơnㅎㅎ

Đi bộ 10.000 bước

Uống 1 lít nước

Thực hiện 3 hiệp tập luyện sức mạnh

4. Thành công trong việc chạy 3 km

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 ~
저도 추석전에 열심히 도전하고 있네요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요
건강목표 응원합니다.
향복하고 건강한 하루 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    근력운동 정말힘든거같아요
저는 혼자는 못하겟더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    맛있는 음식들을 먹기위해서 
지켜야할 건강목표 응원합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    저도 더 빼야하는데 안빠지네요ㅎㅎ
목표 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정하셨군요 
달성까지 응원하도록 하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강루틴 잘 이어가세요

즐거운 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    붉은레드
    근력운동 하시는군요
대단하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    ㅎㅎ근력운동, 러닝 화이팅하세요
저도 이번주는 러닝을 완주해보렵니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    많은 분들이 추석 대비를 하시네요 ㅎ 
응원합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금비야
    보호랏님 이번주도 건강목표 화이팅해요 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천 성공하시길 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    건강 챙기는 하루 응원합니다
성공하시고 다음주 목표에 기쁨이 가득한 글이 적히길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    우와! 꾸준히 하시는 님 대단하십니다.
아자! 열심히 하는 유익한 하루를 보내셨군요.