수퍼마덜
이번주 건강목표 5일차(8/9-8/15일)
- 하루 만보걷기 6회중5회
- 러닝(5키로) : 4회중 3회
- 러닝(6키로) : 1회중 1회
- 계단오르기(15층) : 22회중 13회
5일차 : 만보 + 러닝 5키로 + 계단 6회(90층)
쉽지 않다.
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- 핑핑크
- 깐데또까
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- 김도연
- 하나둘셋
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- 가을이엄마
- 라라리
이번주 건강목표 5일차(8/9-8/15일)
- 하루 만보걷기 6회중5회
- 러닝(5키로) : 4회중 3회
- 러닝(6키로) : 1회중 1회
- 계단오르기(15층) : 22회중 13회
5일차 : 만보 + 러닝 5키로 + 계단 6회(90층)
쉽지 않다.