seabuck
혈당관리 중이신가봐요 저 이번에 햇반 샀는데 요런것도 있더라구요
요즘 혈당체크 결과가 신경쓰였던 차
오랜만에 지니어트 건강 매거진에 당뇨에 관한 글이 공지글로 올라와 보게되었어요
🍭단 음식만 줄이면 될까? 당뇨로 이어질 수 있는 의외의 습관들
-지니어트 당뇨관련 건강매거진-
식후 두시간 혈당수치가 간당간당 위험한건가 싶어서 신경쓰이네요.
피곤한 날은 혈당스파이크가 유독 더한것 같아
확실한 입막템을 알아봐야겠네요
입막템으로 애사비 제품이 좋다고 하던데
먹고 계시는 입막템 있으실까요?
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댓글 15
신나게💕💕🎶🎶🎶요즘 당줄이는 밥솥 있어요 이것저것 노력하셔서 좀 내려 보셔요
- 블리비
아~~~ 맞아요' 캐시딜에서도 본것 같애요 생각해 봐야겠어요 감사합니다
- 행복한일상
밥을 얼려서 전자레인지 해동 시켜서 먹으면 칼로리도 낮고 좋다고 들은적이 있긴 해요
- 블리비
오~~ 정말요 따뜻할때 전자레인지용 그릇에 소분해서 놓아야게ㅆ네요 감사해요
굿맨피곤한 날 혈당 스파이크가 더 심하다는 건 정말 공감해요. 저도 그런 경험이 많아서 애사비는 산도가 높아서 위장에 안 좋을 수도 있어요. 장기 복용은 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의하세요! 전문가와 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다
- 블리비
아~~애사비를 그대로 마시는것 보단 물에 희석해서 마시면 괜찮다고 들은것 같아서요 젤리 형태로도 나오구요 좋은 직언 감사해요 참고할께요
더달달피곤할 때 혈당스파이크가 더 심한 거 맞는 거 같아요 저는 입막템이 땅콩버터이거나 들기름 1수저예요 아니면 따뜻한 차 마셔요!
- 블리비
맞아요 피곤하면 당이 더 땅겨요' 그래서 초콜렛도 많이 먹었던것 같아요 이젠 당때문에 것도 못하지만요 아~~들기름이 입막템이 되는군요 근데 저는 느글거릴것 같아 ㅎ 답변 감사합니다
- 깐데또까
애사비 구미도 좋아요 젤리처럼되어서 간식처럼 하나씩 챙겨주기 좋더라고요 쌀밥말고 잡곡밥이나 밥을 얼려다가 렌지에 돌려서 드시는것도 좋은 방법이예요
- 블리비
맞아요 애사비구미 요즘 핫하더라구요 모양도 하트로 빨간색이구요 애사비 구미 구매 생각해볼께요 감사합니다
땡땡이혈당 관리 쉽지 않지요 먹는 것보다 먹지 않아야 되는 게 더 많아서 혈당은 정말 힘든 것 같아요 두부나 콩 위주로 챙겨 드셔보세요 단백질이나 야채를 먼저 드시고 식사를 하는게 매우 중요하다네요 그리고 식후에는 꼭 걸어주시구요
- 은하수
혈당스파이크가 걱정되지요 저도 혈당스파이크 걱정이 많이 되서 식사 순서를 바꿔서 하니까 좀 덜한거 같아요 야채랑 단백질 먼저 먹은 후 탄수화물인 밥을 먹으면 됩니다. 식사 순서만 바꿔도 혈당이 덜 오릅니다 식후에 애사비 물에 타서 먹거나 애사비 구미 등어도 좋아요 일반 발효식초를 물에 타서 먹어도 좋습니다 식초 마신 후 입을 물로 헹궈주시면 치아에 좋아요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌전 애사비 적극 추천해요 혈당관리 뿐만 아니라, 장건강 질건강도 챙길수 있고요 식전에 먹게되면 공복기도 줄어 들어서 다이어트에도 좋은 효과 있다고 해요 전 8월부터 꾸준히 애사비 먹고 있는데 장건강은 톡톡하게 효과 보고 있어요 혈당 관리 밥은 올리브 오일 한방울로 넣어 주시면 저항성 전분이 생긴다고 하죠 혈당스파이크를 막아준다고 해요