수분 부족으로 여러가지 증상을 나타내는군요특히 근육경련 ᆢ혹밤에다리에 쥐가나는것도 하루중 물이 부족 해서 일까요
정말 공감합니다! 저도 수분 부족으로
피부가 건조해진 경험이 많아요.
매일 물을 챙겨 마시는 습관을 들여야겠어요.
물을 충분히 마시는 게 얼마나 중요한지
다시 한번 깨달았습니다
굿맨님께서는 벌써
수분 부족으로 피부 건조함을 느껴셨군요
물을 잘 안마시는데 저도 충분히 마셔줘야겠네요
저는 단 게 땡기고 가끔 두통이 오는데 2 가지만 해당이 되면은 어떤 걸까요? 수분부족 피부인 것 같긴 한데 두 가지면 해당사항이 아니려나요. 아무튼 참 건강 관리 힘드네요. 여기 리스트에 해당이 모두 안 되시는 분들이 있나요?? 그런 분들은 정말 대단하신 것 같습니다!!!
재복님 단거이 땡기고 두통도 겹치며는
위의 글처럼 수분부족 원인 일수도 있을꺼 같어네요 암튼 수분섭취 신경쓰야 겠어요
댓글오랜만에 친구분도 만나시고 지역 축제에서 활기찬 주말을 보내셨다니 정말 행복하셨겠어요.
사람들 사이에서 에너지를 얻고 힐링하는 시간은 다이어트와 일상의 큰 활력소가 됩니다.
즐겁고 따뜻한 일상 후기 나누어 주셔서 많은 도움이 되고 감사합니다.
충전하신 에너지로 이번 한 주도 힘차게 보내세요^^