하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
가족이 카페인에 민감한데요
오후에 커피 드시면 잠을 거의 못주무십니다~
디카페인 커피에도 100ml 당 2~4mg 카페인이 들어 있다고 하는데요
녹차 (25~50), 홍차(20~60)에도 카페인이 들어 있지만 차에는 카페인 흡수를 저해하는 타닌이 들어 있어 같은 양의 커피를 마실 때보다는 카페인의 영향이 덜하다고 합니다
우롱차나 코코아는 괜찮을까요?
카페인이 전혀 들어 있지 않은 차는 어떤게 있을까요?
카페인에 예민한 분들이 조심해야할 음식이 있을까요?
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