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원기회복빵빵 🐠 조기밥상

 

오늘은 점심에 조기 3마리 

오호 원기회복에 아주 좋은가요 ~~

지방이 적고, 단백질풍부 다이어트 좋다고 하는데

작긴해도... 3마리 ㅋㅋㅋ 살들이 아주 부드럽고 부셔지네요 

 

김치찌개도 이렇게 맛나는가요?

역시  대형 솥단지에 푹~ 끓여 야지 맛좋죠 

 

 

원기회복빵빵 🐠 조기밥상

 

원기회복빵빵 🐠 조기밥상

 

원기회복, 발육촉진, 배탈 설사 소화불량 완화 조기는 흰살생선으로 지방햠량이 적고 양질의 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 구이, 찜, 조림, 매운탕, 맑은국, 죽 등 다양하게 조리할 수 있으며 원기회복과 성장발육을 돕고 소화불량, 배탈, 설사완화에 효과적이다

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댓글 15
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    초코빵쟁이
    조기 맛나죠.ㅎㅎ
    제일 좋아하는 생선이네요.
    조기에 김치찌개라니 넘 맛나겠어요.
    든든하게  드셔요.☺️☺️☺️
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      작성자
      김치찌개가 너무 맛있어요. 점심에 이렇게 맛있는 거 먹으면 기분 좋더라구요.ㅋㅋㅋ
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    땡땡이
    조기가 작고 앙증 맞네요ㅎ
    김치찌개까지 맛있는 점심 드셨네요
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    감사와행복
    구내식당 반찬이 매일 잘나와 점심시간 기다려지시겠네요 맛나게 드셨지요 오후시간. 화이팅하세요 
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    행운백도
    조기  완전 밥도둑이죠
    맛있는 점심였겠어요
    오후도 화이팅입니다
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    강미형
    조기 맛있겠어요
    먹고싶네요 
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    깐데또까
     원기회복에 좋은 조기인가봐요~
      옅은맛에 단백하고 맛나지요~^^
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    서나얌
    조기 통통해 보이네요 
    넘 맛있겠어용 !!! 
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    주여니2
    맛있게드세요
    화이팅
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    서여사
    조기 맛있죠
    맛나게드세요 ㅎ
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    벌곡댁
    조개구이 너무 맛있어요
    겨울에는 냄새때문에 먹기 힘들어요
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    비니비니
    김치찌개에 조기 3마리 너무 맛나게 드신거 아닙니까 
    조기 3마리 더 드신거 아니죠 ㅋ
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    안레몬
    구내식당에 조기가 자주 나오네요. 3마리 순삭이겠는데요.잘 보고 갑니다.
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    조기 3마리 완전 좋아요
    푹 끓인 김치찌개와 아주 맛있게 드셨겠어요~^^
    오늘도 즐거운 하루 보내세요~
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    성민
    노릇한 조기 색이 입맛을 돋우네요!