깐데또까
초코렛도 카페인이 들어 있어서 그런가요 아무생각없이 먹곤 햇는데~ 따로 따로 먹어 줌 되지요 ^^ 행복한 하루 되세요
킨더랜드초콜렛과 아침 따뜻한 커피먹고 나서 보니,
이런이런 초콜렛과 커피는 상극이군요
역시나, 카페인의 과도한 섭취때문인가요?
한개는 괜찮겠죠~
과다섭취가 항상 문제가 되는거죠
커피와 상극인 3가지
1. 커피와 초콜릿
카페인의 과잉 섭취 주의
커피와 달콤한 초콜릿 케이크,
누가 싫어할까요?
하지만 이 조합은
카페인 과다 섭취의 위험을 감추고 있습니다.
카페인이 많은 커피와
초콜릿을 동시에 섭취하면
심장 박동 증가와
부정맥의 위험이 커질 수 있어요.
실제로,
고카페인 음식을 많이 섭취한 사례에서
부정맥으로 인한 건강 문제가
발생한 경우도 있습니다.
2. 커피와 술
이뇨 작용과 알코올 농도 상승**
술을 마신 후 커피를 마시는 것은 흔한 일이죠. 하지만 이렇게 마시면
체내 수분 부족과 알코올 농도 증가를
일으킬 수 있습니다.
커피의 각성 효과는
술을 깨우는 것처럼 느껴질 수 있지만,
실제로는 몸에 부담을 더하는 것이에요.
술과 커피가 섞이면
잠을 깨는 문제도 생길 수 있답니다.
3. 커피와 고기
영양소 손실과 소화 문제**
고기를 먹은 후 커피를 마시면
고기에 함유된 철분과
커피의 탄닌이 반응하여 소화가
잘되지 않는 탄닌 철들 형성할 수 있어요.
이로 인해 영양소 손실과
소화에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
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댓글 20
해피혀니커피랑 초콜렛이랑 무조건 같이 먹는데 ㅜㅜ 상극이라니 ㅜ 따로 먹어야 겠네요 정보 감사해요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌그니깐요, 초콜렛이랑 커피랑 카페인 땜에 그런 거 같죠 따로따로먹어야겠어요
땡땡이ㅎㅎ알면서 드세요 ?? 따로 드세요ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아니요, 먹고 기사 봤어요 상극알면은. 안먹었겠지요 초콜렛 그닥 안 좋아해서 하나는 괜찮겠죠?
비니비니커피랑 초코 자주 같이 먹는데 과하지만 않으면 되겠죠 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 초콜릿을 그닥 먹지 않는데 이제는 먹지 말아야겠어요
커넥트맞아요 적당히만 먹으면 ㄱㅊ죠 과다섭취는 금물입니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
카페인이 너무 과해서 그런가 봐요 아이들도 초콜릿은 잘 먹는게 좋죠
- 오둥씨
커피가 주느 이로움도 있지만 같이 먹으면 좋지 않은 성분이 있네요 조심해서 먹어야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 커피가 좋다는 것도 있는데 안 좋다는 것도 있으니까 달달한 초콜릿 잠시 두는 걸로 해야겠어요
- 이재복
커피와 초콜릿은 맛으로 따지면 환상의 조합인데 건강에 좋지 않고 카카오 초콜릿 같은 초콜릿은 초콜릿에도 카페인이 있기 때문에 커피와 함께 먹으면 카페인이 형성 되어 건강에 좋지 않을 것 같습니다. 이렇게 보면 커피와 궁합이 맞는 음식이란 게 있을까요 전부다 안 좋은 것 같아요ㅎㅎ 커피를 먹으려면 다른 음식과 함께 먹는 것보다는 커피만 먹는 게 나을 것 같은 데 그게 참 어려운 거죠. 보통은 커피와 함께 빵이나 샌드위치 또는 음식을 곁들여서 먹기도 하니까요. 음식을 먹을 때 어떤 음식과 같이 먹어야 하는 지도 참 중요한 것 같습니다. 영양분의 조화가 건강에 많이 크게 작용 하는 것 같아요. 다음에 커피를 마실 때는 되도록 단 음식이나 초콜릿과 함께 먹는 것을 피하는 것이 좋겠네요. 정보 감사해요. 기억하고 있을게요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
커피야 초콜릿 환상에 궁합인데요 카페인이 제일 문제인 거 같아요 그리고 빵에도 초콜릿 들어간 거 많잖아요 좀 삼가 해야죠
- 지영도영
아메랑 달달한 커피 먹으면 넘 좋던데 상극이었군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
달달한 초콜릿도 그렇고 초코 뭐 빵도 그렇고 커피랑 마시면 이렇게 맛있을까요
- 신혜림
초콜렛에도 카페인 있다더라구요. 많이 먹음 안 좋지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
특히나 아이들이 문제죠 초콜릿 과하게 먹는 아이들도 많아요
여리나아하 그렇군요 전 생각없이 먹었네여 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
생각 없이 초콜릿하고 커피 달달하니깐 찾게 되는 것도 있는 거 같아요