지은
맞아요!! 토마토는 그냥 먹어도 좋지만 익혀서 먹으면 라이코펜수치가 더 증가한다고 하더라구요 :)
일요일 쉬면서 ..
일주일 먹을 토마토
삶았어요.
냉장고에 넣어두고 아침에 한컵씩
토마토는 과일이 아닙니다.
끓이면 영양소가 3배이상 증가해요.
귀찮아도 살짝 익혀 먹습니다.
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댓글 16
땡땡이건강하게 드시네요 토마토 삶고 기름과 같이먹음 최고라네요
명잔걸내 맞아요 올리브오일과 곁드러 먹어면 금상첨하죠 샐러드엔 올리브오일 조금 뿌려요 감사합니다
- 깐데또까
토마토는 영양만점~ 야채지요 익혀서먹음 더 맛있어요
- 명잔걸
저는 익혀서 먹어니 목넘김이 빠라섣많이 먹게 되요 ㅎㅎ깐데또까님해피한주시작요감사합니다
- 오둥씨
토마토에 올리브기름과 함께 먹음 좋지요 매일 아침에 건강 챙기시고 맛있게 드세요 한주간도 화이팅하세요
- 명잔걸
냉 오둥씨 감사해요 한주시작 홧띵외치고 시작해요아~자~아~자~홧띵!!
- 담율로
오홍홍홍 굿모닝입니다 건강하세요
- 명잔걸
내 담율로님 굳모닝 입니다 한주가 금방오는거 같어요 한주 씩씩하게 시작해요 감사합니다
커넥트맞아요 자기건강은 자기가챙겨야죠 ㅎㅎ 건강챙기는 모습 좋습니다 ㅎㅎ
- 명잔걸
나이드니 건강에 자동 관심이 생겨요 여기 캐시닥의 친구님들 글 을읽어며 정보많이 얻어갑니다 커넥트님감사합니다
- 지영도영
토마토 가열해서 먹으면 정말 건강하게 먹을수 있어 좋아요
- 명잔걸
토마토는 남편이 잘먹어니 한번씩 끓여지네요 답글 주시어 감사해요지영도영님
- 신혜림
맞아요 익혀 먹ㅇ면 좋다더라구요 맛나게 드세요
- 명잔걸
내 혜림님 감사합니다 꿀잠드시고 낼또 우리 씩씩하게 홧띵해봐요