음양탕이 좋은 이유~

 

아침에 따뜻하게 물 한 잔 마셔요.

그냥 따뜻한 물(미온수)로 마시는것 보다

음양탕으로 만들어 보세요 

 

 

컵에 90도씨 이상의 뜨거운 물을 반정도 붓고

4~6도씨의 찬물을 같은 비율로 채워주세요

뜨거운 물 : 차가운 물 = 1 : 1

* 뜨거운 물을 먼저 부어야해요

 

 

음양탕이란,

음과 양의 기운을 조화시켜 건강을 증진시키는

전통적 한방 치료법으로 차가운 물과 뜨거운 물을

적절한 비율로 섞어 만든 약수에요

 

 

1. 냉증 완화

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체내에서 충분히 효과가 발휘되면 몸의 화기가 하강하고

아랫배와 다리를 따뜻하게 하며 신체의 냉한 부위에 따뜻한 기운이 유입되어

몸 전체의 냉증 완화에 도움이 돼요

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2. 노폐물 배출

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밤새 정체되어있던 기와 혈의 순환을 도와 밤새 쌓인 노폐물 제거에 도움이 돼요

( 변비 해소 및 다이어트에 도움 )

 

3. 면역력 증가

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음양탕은 체온 조절 기능을 향상시켜 면역시스템의 활동성을 향상시켜요

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온도 변화에 따른 신체의 반응은 면역 세포들의 활성화를 유도하고,

이를 통해 감기와 같은 질병에 대항하는 자연적인 방어 체계를 강화해요

 

4. 소화불량 개선

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위장관의 연동 운동을 촉진하여 소화 기능을 개선하는 데 좋아요

또한, 음양탕은 위산 분비를 조절하여 위산과다 증상을 완화하는 데 도움이 돼요

 

5. 집중력 향상

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아래쪽으로 몰려 순환이 이루어지지 않던 차가운 기운이 조금씩 상승하여

상열하한이 해소되면서 머리가 맑아지고 집중력이 향상하는 효과가 있어요

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6. 스트레스 완화

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따뜻한 물에 몸을 담그면 근육들이 이완되고 긴장이 풀리고

찬물에 닿으면 경련이 발생하여 신경과 근육들이 자극되는 것처럼

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이러한 변화는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 조절하며,

긍정적인 기분과 안정감을 유발하여 스트레스를 완화시키는 역할을 해요