깐데또까
감기 예방에도 좋고 기관지에도 좋을것 같아요 기침 많이하는 아들님 챙겨줘야 겠어요~ 건강을위해 한포 드셔주기 잘하셧어요^^
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아침에 챙겨요
감기예방도 되고 좋죠
기관지에 좋다고 널리 알려진 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유돼 있어 면역력 향상 및 염증 제거 효능이 뛰어나고, 기침, 가래를 치료하는 데 효과적이다.
특히 도라지에 꿀을 넣어 마시는 도라지차는 환절기 감기 예방에 도움을 주는 차로 알려져 있다. 동의보감에서도 도라지의 효능에 관하여 ‘가래와 고름을 없애는 효과가 있으며, 목감기, 호흡곤란 등을 완화한다’고 설명하고 있다.
바이러스와 세균제거에 뛰어난 효능을 가진 생강의 진저롤 성분은 항균작용이 뛰어나 외부에서 침입하는 바이러스나 세균 제거에 뛰어난 효능을 보이며 면역력을 강화해 감기 예방에 큰 도움을 준다. 동의보감 역시 생강의 효능에 대해 ‘오장으로 들어가고 담을 삭이며 기를 내리고 토하는 것을 멎게 한다. 풍한사와 습기를 없애고 숨이 차고 기침하는 것, 설사와 이질을 치료한다’고 기록하고 있다.