써니
건강한 음료 드시네요 바나나가 단맛 책임져 주니 마시기 괜찮겠어요 건강하세요
요즘 케일을 갈아 먹을려고 하죠~
거의 그린키위에 먹고, 샤인머스켓으로 갈아 먹어도 포도가 달아서 아주 좋죠 ~
오늘은 얼린 바나나 넣었어요
케일 4장에 얼린바나나 1개반 정도 (딱!! 2인분)
얼린바나나 넣으면 스무디가 되잖아요 ~
케일은 쓰씀한맛이 하나도 느껴지지 않아요
색도 이쁘고, 달달한 바나나 맛이 강해서 좋네요~
여름엔 완전 딱일것 같아요 좀더 꾸덕하면 더 스무니 느낌일꺼같아요
[케일 바나나 효능]
케일은 그냥 먹으면 다소 쓴맛이 느껴지지만 당질이 많고 식이섬유가 풍부한 달콤함 바나나와 곁들이면 달콤하게 모두 즐길 수 있답니다. 케일은 베타카로틴 함량이 풍부한 채소로 유명한데요. 그래서 항암효과는 물론 면역력을 향상시키는 데 도움을 주는 채소랍니다. 이러한 영양 가득한 케일과 함께 달콤함과 든든함을 더해주는 바나나로 갈아 만드는 건강 아침 주스로도 최고인 케일바나나주스
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댓글 12
주여니2한번 만들어봐야겠네요 케일을 먼저 사야겠네요 ㅎ
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌케일먼저 사야죠 ㅎㅎ 갈기도 먼저 갈고 과일 넣는것이 좋은것 같아요
김미주보기에도 먹음직 스럽습니다. 마셔보고 싶네요. 맛있게 드십시요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정말맛도 좋아요 케일 쌉싸름한맛이 전혀 느껴지지 않아요
지영도영케일 넣어서 씁씁할것 같은데 의외로 맛이 괜찮나보네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 케일의 맛들이 좀 쌉싸름하잖아요 그런데 이렇게 바나나랑 갈아 주면 맛도 좋아요
- 깐데또까
건강도 잡고 맛도 잡고~ 식사 대용으로 한잔 마셔주면 든든할것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
식전에 챙기고있어요 거의 반잔수준이라서 이거 식사대용으로 다이어트좋죠
아침햇살77잘 씻으세요 생이라 이물질도 그대로 먹기에//
은하수케일바나나 스무디 맛있겠어요 색도 아주 예쁘네요