울산뺀질이
건강한맛이 느껴집니다 부지런하시네요 저걸 직접다 갈아서 해드시다니~~ 몸에 좋은 들깨는 미역국에 넣어 먹는게 젤 맛있더라구요
아침에 어제 언니네 농장에서 가져온 하늘마를
갈아 마실건데 함께 넣을 재료를 찾아
냉동실을 뒤지다가 발견한 씨앗 !!!
바로 들깨입니다. 들깨는 가루나 기름으로 내어
다양한 요리에 고소함을 더해주고 있죠~^^
오늘은 들깨를 생으로 갈아 마셔보겠습니다~
먼저 통들깨, 하늘마, 바나나를 준비 했어요
효능도 알아보겠습니다~
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댓글 31
채니맘건강에 좋은것만 넣어서 한잔 마시면 건강해질것 같아요 들깨랑 천마 건강에 좋다니까 꾸준히 챙겨 드세요~^^
써니네네~ 채니맘님 집에 있는 재료들이라 챙겨서 먹을라고요 맛점 하시고 즐거운 오후 보내세요~^^
- 오둥씨
끼야~~역시 몸에 좋은 하늘마와 들깨 게다가 달달한 바나나로 같이 갈아서 먹음 맛있지요 저는 요런게 아직 못먹어봐서 그 맛이 알고 싶긴하네요 ㅎㅎ 하늘마가 점액질이 있는거죠? 몸에 아주 좋을 것 같아요^.^
- 써니
아~ 오둥님 굿모닝 ㅎㅎ 푹 주무셨어요? 어제는 피곤했었죠 생들깨를 저는 첨 갈아 마셨는데 바나나가 들가서 맛이 있네요 하늘마는 뮤신 성분이 있어 끈적해요 ㅎㅎ
- 오둥씨
네~써니님 아주 꿀맛으로 잘자고 있었는데 눈떠보니 7시 48분에 일어났어요 커억 ㅠ🥶 그래서 아이아침은 초스피드로 간단하게 차려 주고 학교 보냈네요. 휴🙂↕️ 배고픈 시간~ 점심 맛있게 드세요
- 써니
ㅎㅎㅎ 우짭니까 아이도 엄마가 많이 피곤했었나 이해할 겁니다 꿀잠 드셨다니 좋네요 점심 맛있게 드셔요~^^
냥식집사다 건강에 좋은 재료들이죠~~ 들깨 효능들도 좋구요~~ 건강에 좋은 주스 잘 드셨지요? 들깨의 고소함과 바나나의 달달함이 맛도 좋게 할것 같아요.
- 써니
네~ 집사님 고소하고 달콤 했답니다 들깨 생으로 먹는것도 괞찮네요 좋은밤 되세요~^^
주여니2건강한 맛이겠네요 부지런하십니다.
- 써니
감사합니다 고소한 맛이 났어요 재료들이 집에 있는거라 믹서기에 갈기만 했는걸요~^^
♡♡엄청 꼬소하고 건강에 좋을것 같은걸요~~^^ 맛보고싶네욤
- 써니
생들깨라 비릴줄 알았는데 바나나와 같이 가니까 고소하고 단맛이 났어요 가까이 계시면 한잔 드리고 싶네요~ㅎㅎ
- 초코빵쟁이
우와 보기만해도 건강해질거같아요~^^ 들깨향이 향긋할듯해요~ 든든히 드시고 써니님 오늘도 화이팅이예요~☺️☺️☺️
- 써니
네네~ 빵쟁이님 보기만 해선 안되죠 직접드셔야 건강해지지요 ㅎㅎ 들깨향 그윽했고요 빵쟁이님도 좋은날 되세요~^^
메론건강식 드셨네요 써니님~ 맛있게드세요 좋은밤 되세요~^^
- 써니
감사해요 메론님~ 하늘마와 들깨 조합이 괜찮은거 같아요 편한밤 되세요
- 담율로
들깨 너무너무 꼬숩죠 ㅎㅎ 영양 덩어리네욤ㅎㅎ
- 써니
맞아요 담율로님~ 들깨 영양가도 많고 꼬숩죠 ㅎㅎ 편안밤 되세요~~^^
샤이너스건강한 맛일듯요 꾸준히 드세요
- 써니
네 꾸준히 챙겨 먹을께요 감사합니다 ㅎㅎ 좋은저녁 되세요
땡땡이써니님 굿모닝~~~ 들깨를 생으로??맛은 괜찮나요?? 들깨 건강에 아주 좋지요 살짝 볶아서 갈아도 고소하겠네요ㅎ
- 써니
생으론 저도 첨 먹어보는데 바나나 넣고 갈아 마시니 비리지는 않네요 맛있어요~ ㅎㅎ
성민건강 웰빙식 드시는군요 고소한게 맛나지요?
- 써니
반갑습니다 성민님~ 들깨 생으로 갈아도 바나나와 함께 하니 맛 괜찮아요 좋은하루 보내셔요~^^
- 성민
나이 들어가니 이런 걸 좋아하는 걸로 바뀌네요
- 써니
시간되시면 집에서 매일 갈아 드시면 좋을것 같아요 저는 오늘도 기분좋게 한잔 했어요~ㅎㅎ 점심 맛있게 드셔요~^^
은하수하늘마에 들깨넣고 갈아드셨군요 건강에 아주 좋은 조합으로 보이네요
- 써니
하늘 마만 갈아 마셨는데 요번에는 통들깨도 넣어 갈아 마셨네요 맛은 괜찮았어요~^^
아침햇살77껍질이 씹히지않나요?? 이걸 짠게 들기름이죠~