슈빠
그전에 다른 글에서도 이런 내용을 읽은 적이 있어요. 유의사항도 있네요. 단백질이 부족하니 다른 것으로 단백질을 채우라는 내용이에요. 달걀 후라이까지 같이 먹으면 영양을 골고루 챙기면서 맛있을 거 같아요.
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다이어트에 좋다하는 기사나 이야기 들으면 쏠깃하죠
평생하는 다이어트 관심이가네요
재료도 주위에 쉽게 구할수있고 포만감도 있다네요
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댓글 10
더달달포만감이 참 중요한 것 같아요 지방과 단백질을 잘 챙겨먹지 않은 상태에서 부실하게 먹으면 꼭 입이 터지더라고요
..💕한밧드(0:01발송)맞아요 그래서 다이어트 실패각이죠
- 깐데또까
땅콩버터 사과 올리브오일~ 요즘 아침식사에 많이들 챙겨 드시고 있는 식단이기도 하지요
- ..💕한밧드(0:01발송)
그런듯하네요 방문감사합니다
- bi
다이어트에 좋은 조합이군요 포만감도 있고 맛나겠어요
- ..💕한밧드(0:01발송)
그렇지요 포만감에 맛까지....그런데 저들은 새모이 만큼들 드시기에 ㅋㅋ
말해뭐해사과 위에 올리브 오일을 붓고 땅콩버터를 얹어서 먹는다. 어떤 맛일지 조금은 궁금하네요.
- ..💕한밧드(0:01발송)
한번해보세요 고소하고 맛있긴 하겠어요