주여니2
맞아요 너무 무리하면 다치기도 하니깐 조심해요 ~
건강하려구 운동을 하는데 지인중에 너무 욕심부려서 운동을 하더라구요
좋은것도 너무 과하면 안좋으데 자꾸 무리해서 하는모습보니 걱정이 되더라구요
과유불급이라고 다들 무리하지마시고 적당하게 운동하세요
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댓글 5
희영맞아요..건강해지려고 운동하는건데..무리하면 오히려 탈 나요. 자기 체력에 맞게 쉬엄쉬엄하세요~~^^
은하수운동도 적당히 하는게 좋은거 같아요 걷기운동도 너무 많이 걸음 무릎 통증 오고 그렇더라구요
- 깐데또까
맞아요 건강을위한 운동인데 무리하게 하면 과우불급이지요
아침햇살77운동도 과유 불급이죠 적당히 매일