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본인에 맞는 운동 시간대로 틈틈이
꾸준하게 운동하여 건강하게 생활하자구요❤️
뭐든 틈틈히 꾸준히 ㅎㅎ 운동 중요하죠
저는 아침에 운동할게요 ㅋ 살은 안 빠지지만 ㅋ
저는 걷는걸 오후하는데 정반대군요 ㅎㅎ 한번 바꿔봐야겠네요
맞아요~ 운동할 시간이 없다고 핑계대지 말고 틈틈히 자기 상황에 맞게 움직여 보자구요~ㅎㅎ 오늘도 틈틈히 운동합시다~^^
오우! 정보 감사해요 시간대에 맞게 운동루틴짜봐야 겠어요
체중감량이 필요하니 아침운동도 해야하고 근육도 키워야하니 저녁운동도 해야하네요
틈틈히 운동해야겠네요 꾸준하게 운동하도록 노력해야겠어요
아침운동이 체중감량에 좋군요 부지런해야겠어요