건강을 위해서 오늘도 이렇게 먹습니다

높은 혈당잡기 위해 오늘도 독하게 마음 먹습니다 병아리콩 저지방우유 사과 삶은계란1개 감조금  생고구마 입니다 그런데 어제 생고구마먹고 수치가 조금 높게 나왔습니디건강을 위해서 오늘도 이렇게 먹습니다이제 고구마도 안 먹을까 합니다

댓글13
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    bi
    오 건강식으로 잘드셨네요 
    혈당 꼭 잡으세요 화이팅 
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    냥이키우기
    건강하니  맛있어보입니다 맛있게드시고 건강하세요
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    애플
    건강을 위해서 힘들어도 홧팅입니다 
    혈당관리 응원할께요 ~
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    Lana
    건강하게 잘챙겨드세요 혈당이 내려가길 바랍니다 화이팅요
  • neplos
    식단구성이 알차서 건강식으로 맛있어 보여요.
    그래도 식단 조절은 많이 힘드실텐데 힘내셨음 좋겠어요. 
    
  • 해피혀니
    대단하셔요.
    병아리콩 먹어봐야 겠어요
    힘드시지만 건강을 위해 화이팅입니다
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    깐데또까
     생고구마도 달고 맛나지요
     건강에게 챙겨주기 잘하셧어요 
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    걷기와
    야간에 러닝 해보려 노력하고 있답니다
    넘 수고 많으셨어요 내일도 파이팅
    
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    김정희
    맛난 고구마네요.저도 고구마는 매일 먹어도 좋아합니다.우유랑 딱이네요.다이어트에도 좋을것 같네요.
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    이혜진
    혈당조절하기 힘든데 건강식으로 
    골고루 잘 챙겨드셨네요.
    좋은 하루 되세요 ~
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    기춘이
    우와 진짜 건강식단요
    좋은 하루보냇에ㅛ 
  • Lynn
    고구마가 혈당을 올리는군요
    생고구마는 괜찮을거 같은데 아니군요
    힘드시겠어요 혈당 꼭 잡으세요~~
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    구름방울
    에고 고구마가 달아서인가요
    식단 조절 참 힘드시겠어요

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