즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

자유게시판

9월 30일 만천보 완주

2026.10.01 00:12
조회 35스크랩 0

9월 30일 만천보 완주

 

 

9월 한 달 동안 하루도 빠짐없이 매일 만보 완주해서 

조금 뿌듯하면서 기분도 좋네요 

편안한 밤 보내세요 

 
댓글7
  • 프로필 이미지
    신혜림
    11000보 대단하세요
수고하셨어요
  • 프로필 이미지
    임★선
    만천보 완주라니 정말 대단하세요.
꾸준한 노력의 결과가 멋집니다.
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    하루의 마무리로 만보 완주하고 나면 몸도 마음도 개운해서 숙면에도 도움이 된답니다
  • 채소걸
    대단하세요
완주까지 수고하셨습니다
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    기초 체력 유지를 위해 유산소 운동으로 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
  • 프로필 이미지
    원희
    9월 마지막 날에도
만보 잘 마무리하셨네요
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    제대로 된 운동 효과를 보려면 요일과 날씨에 상관없이 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요