커넥트
백세시대인데 오래사는게 중요하지요 유용한 정보 잘보구갑니다 ㅎㅎ
알고도 모르고도 했던 행동들입니다. 기왕이면 알고서 하면 더 열씸히 할것 같네요.
작은 생활습관을 변화시켜서 건강한 삶을 누려야겠네요
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댓글 5
- 지영도영
수명을 늘려주는 작은 행동들 실천해봐야겠네요
- 깐데또까
지금 전 잘하고 있는 중인것 같아요 건강을위해 꾸준히 실천해야 겠어요
아침햇살77잠이 부족합나다 좋은 정보를 알아갑니다 너무 감사해요.
은하수매일 10분 일찍 잠들기 꼭 실천하고 싶어요 하체근력도 재산이죠