오늘 다리가 너무 무겁네요

오늘은 아침에 선선할때 못 나갔어요

점심에 나갈려니 해가 쨍쨍한게 눈부셔서 못 나가겠더라구요

그래서 그나마 오후에 나갔다 왔는데 정말 다리가 천근만근인게 겨우겨우 만보 걷고 돌아왔네요

3킬로 몸무게 돌아왔다고 이렇게 몸이 무거울 일인가 싶기도 하고 ㅠㅠ

식사량 조절 잘해서 좀 더 가벼운 몸으로 산책 나가야겠어요

 

오늘 다리가 너무 무겁네요

 

댓글21
  • 걷기 힘든 날이었나봐요
    쉬엄쉬엄 다리건강 챙겨가면서 운동 하세용
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    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    고생하시네요
    다른분들도 많이 응원해주세요
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    음식 조절하는게 젤 힘들지요ㅠ
    다욧 홧팅입니다 ~
    열심히 하셔서 3키로 버리세요~~
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    일단 2킬로는 빠졌네요
    그치만 식욕이 폭발이라 너무 군것질하고 싶어요
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    수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    내일도 수고하세요
    굿밤되시구요
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    에구 많이 무거우신가보네요 ㅎㅎ몸이
    힘내시고 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ 
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    중력이 끌어당겨 그런가봅니다
    살부터 빼야지요
  • 만보 수고하셨어요 걷기 운동 응원합니다 
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    걷기라도 해야 그나마 움직일것 같아서요
    즐거운 밤 되세요
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    굿모닝 켈리장님
    저도 가끔가다 다리 허벅지가
    평소 같지 않을 때가 있어요 
    무리하지 마시고 걸으세요
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    아침에 나갔다 와야 하루가 보람찬데 오늘도 엄청 늦게 나갔어요
    그러다보니 하루 일정이 효율적이지가 못하네요
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     이쁜 파란하늘과 함게
     만보 걷기 수고 많으셧어요~
     오늘도 응원 드릴게요 
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    일단 오늘도 성공은 했는데 갈수록 시간이 늦어지네요
    정신건강 똑바로 챙겨야겠어요
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    파이팅입니다.
    좋은하루보내세여
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    오늘도 파이팅하는 하루가 되셨길 빕니다
    내일도 좋은 하루 되세요
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    힘내세요 
    수고하셨습니다 
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    힘내세요
    앞으로도 수고하시구요
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    매일매일 켠디션이 다르니깐
    힘내세요  응원합니다 
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    작성자
    한것도 없는데 이놈의 만성피로는 풀리지가 않네요
    그래도 어찌어찌 성공했습니다

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