목요일 유산소 운동

목요일 유산소 운동

 

 

낮에는 꽤 덥네요

오전에 파워워킹으로 6키로 걷고 왔어요

햣볕있을때는 땀이 제법 나더라구요

이것도 이번주 뿐이래요

담주는 서늘하다고 합니다~

 

오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

댓글9
  • 유산소 운동 고 생하셨어요 
    저는 천천히 그냥 바람을 느끼며 걷네요 
  • 파워워킹으로 걸으셨군요
    운동 많이 되었겠어요
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    만보고생하셨네요 
    수고하셨어용 
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    그러더라고요
    낮에 햇볕은 아직 뜨겁네요
    일고차 심해지겠어요
    건강 잘 챙기세요~
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    목요일 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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     목요일 유산소 만보 걷기 수고 많으셧어요
     오늘도 응원 드릴게요 
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    푸르른 잔디 나무들이 싱그럽네요 
    유산소 운동 수고하셨어요 ~~
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    목요일 유산소 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    초록사진이 보기 좋네요.
    오늘 낮 덥네요.
    파워워킹 만보 수고하셨어요.
    전 세월아~ 네월아~ 하며 느릿 걸어요.ㅎㅎ

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