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3:08 머릿속이 뱅글 뱅글
2024.09.26 15:10
조회 24스크랩 0

요새 스트레스 지수가 정말 극에 달하고 있어요

어디 나가서 소리라도 지르고 오고 싶은 심정

꾸역 꾸역 참고 있으니 머릿 속이 돌기 시작해요
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댓글4
  • 저도 요새 스트레스 많이받네요 ㅎ
스트레스를 어떻게 해소할지 잘 모르겟어요 ㅠ 
  • 스트레스 지수 높아지면 힘들지요
산책이나 명상 등의 방법은 어떠세요
전 스트레스 심하면 걸어요
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    그러세요 ㅠ
무슨일인지 몰라도 머리가 빙글빙글 돌면 몸이 반응해서 큰일납니다. 정신을 바로 차리시고 
저 같은 경우도 스트레스가 많아서 늘 어질어질 했던 적이 많아서 
항상 컨트롤을 유지하고. 나의 생각을 바로잡기 위해서 정신을 똑바로 차리기도 해요. 
함께 힘내봅시다. 그래도 주변에 가까운 곳에는 나를 생각해주는 즐거운 일도 있을 거예요.
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    작성자
    몸이 움직이고 있는데 내 의지대로 움직이는 느낌도 아니고 그렇더라구요
심신이 지친 상태라서 그런가봐요
응원과 걱정해주셔서 감사해요

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