유림맘소영
간헐적단식을 조금이나마 해보려 안 먹고 점심을 먹으니 많이 먹게되기는 하더라구요. 이럴 경우는 나눠서 먹는게 좋을까요? 음식조절이 쉽지 않네요.ㅜㅜ
아침은 간단하게라도 챙겨먹는게 좋죠
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댓글 4
- 오둥씨
아침은 되도록이면 꼭 먹으려고 해요 부담없는 식단으로 먹고 있어요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침을 챙겨야 하는지. 공복유지를 해야하는지 정말 헷갈리기는 하네요
- 커넥트
맞아요 아침은 꾸준히 먹어줘야 건강에도 좋아요 ㅎㅎ 물도 자주먹어줘야 좋구요 ㅎㅎ