다리가 자주 붓는 분들은 림프순환이 안되는거라네요
순환이 잘되어야 붓기도 금방 빠지는건가봐요
동작 따라하면서 림프순환시켜 붓기빼요!
붓기 방치하면 살로 간다네요 스트렛징 자주 해주세요
저도 다리가 많이 붓는편인데 저녁마다 해줘야겠네요
림프순환이 중요 하네요~ 자세가 힘들어 보이지만 시원하고 좋을것 같아요
저 요즘은 진짜 폼롤러로 마사지도 많이 하고 운동도 하는데 영 붓는건 개선이 안되네요;;; 그닥 짜게 먹지도 않는디;;;
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