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건강한 샐러드
2024.08.06 14:13
조회 12스크랩 0

혈당 수치를 낮출려고 식이요법으로

샐러드를 먹어요.

구운가지와 단호박.양배추.구운 당근과

토마토.사과.오이로 건강한 샐러드를

먹으니 혈당 수치도 내려가고 체중 감량도

있어 유저분들도 한끼니는 샐러드를

추천 해 드려요.건강한 샐러드
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댓글14
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     구운가지 맛나게 생겼어요
  맛있는 샐러드  건강하게 챙겨주기
 잘하셧어요 ^^
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    생가지를 먹으면 입 주변이 떫은맛이
나는데 구워서 먹으면 달짝지근하니
맛있어요.야채로 포만감이 좋아요
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    저도 호박 가지 버터에 구워
먹어니까. 맛나더라구요
한끼 샐러드 좋은거 같아요
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    ㅎㅎ 버터는 혈당 수치도 올라가고
전 빵 이외는 버터를 잘 사용하지 않아서요.
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    건강한 식사 잘하셨네요 
저도 잘 먹고있네요~^^
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    같은 샐러드 동지인가요?
의외로 샐러드 드신분들이 많더라구요.
샐러드로 포만감도 느끼고 몸도
가볍고 좋아요
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    건강한 한끼네요 당근은 구운게 영양가 더 많다 들었는데 다이어트에 좋은 샐러드 저도 챙겨 먹도록 노력해야겠네요 맛있게 드세요 
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    정보들을 찾아  보면서 당근은 구운게
영양가도 좋고 맛도 있다고 해서
구웠더니 맛있어요.
행복한 시간 보내세요
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    샐러드 맛있겠어요 
건강식이네요
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    건강해질려고 건강식을 챙겨
먹고 있어요.
건강하세요
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    정말  건강한  한끼네요
저도 하루한끼 샐러드  챙겨야 겠네요
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    샐러드로 드시면 좋은점이 많네요.
저도 두달 먹고 있는데 포만감도
있고 몸이 가벼워요
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    오 건강식으로 드셨군요 ㅋ
굿하루되세요 
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    건강해질려고 건강식으로 먹고 있어요.
혈당수치도 내려가고 체중감량까지
일석이조네요

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