신나게💕💕🎶🎶🎶
맞아요 허리아프면 걸음 걸음걸이도 더디고 꾸부리는것 허리가 이렇게 중요한지 저도 요번 아파보니까 알겠더라구요 치료을 잘 받아보셔요
허리가 자주 고장나네요. 특별한 동작도 없었는데 담 걸리듯 순간 윽 하면서 허리가 무너지는 느낌으로 아파서 꼼짝 못하기도하네요. 예전에 병원에 갔더니 디스크는 아니라고 진단 받았는데...자세가 안좋아 요통이 온다고 하더군요. 나름 자세를 바로 잡으려하고...필라운동도 예방차원에 하는데...하고나서 더 아플때도 있어서 고민이네요. 아침이면 온몸이 뻣뻣하고 묵직허니 아프니...전날밤에 한 필라때문인지...진짜로 습해서 허리가 더 묵직한건지...나이탓으로 돌리며 버텨야하는지...고민이 드네요
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댓글 2
- 오둥씨
저도 요통 증상 때문에 가끔씩 힘들어요. 습하고 비오는 날엔 더하더라구요. 매일 틈틈이 스트레칭하고 한 자세로 오래 앉아 있지 않기로 예방하고 있어요^^