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족저근막염이 빨리 낫지도 않고 고생하는병이더라구요 꾸준히 노력해봐야 돌것같애요
족저근막염이 불시에 찾아오곤 하는데요 걷다가 멈춰있을수도 없고 통증 참으면서 이 악물고 걷곤 했지요 그러다 운동하려고 구매했던 폼롤러인데요 발 지압에도 좋더라고요 폼롤러 올라가서 일분정도 있기도 하고 앉아서 발로 폼롤러 굴리고 했더니 요즘은 염증이 덜 생겨요 효과가 있어서 꾸준히 해보려고요
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거친 찔레꽃족저근막염으로 고생하시는 분들이 있더라구요 신발도. 신경써서 사 신어야 하구 폼블럭이 도움이 되신다니 다행입니다
파랭이족저근막염은 되도록이면 덜걸으셔야하네요