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건강 이야기

발바닥이 아파서 고생하고 있었는데

2024.07.25 07:19
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제가 관리를 잘못하고 있었더라구요 

이제 재발도 안하고 산책도 잘하고다닙니다

다들 발건강 챙기고 좋은하루되세요~

 

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댓글 2
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    해피혀니
    최근들어 운동후 발바닥 뭉침
증상이 있는데 어떻게 관리를 하셨나요?
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      길수영
      작성자
      운동 후에 그런 증상이 나타는건 스트레스가 누적돼서 그런거라 마사지로 확실히 풀어줘야해요 근데 염좌 부분을 직접 마사지하면 심한 압박이 가해진 수 있어서 속근육을 마사지하는 법을 찾아야해요
자세한건 제가 도움받은 글인데 시간될때 읽어보세요
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=38188778&memberNo=32486570