체중정검. 바이시클크런치, 레그레이즈 효과좋음

체중정검. 바이시클크런치, 레그레이즈 효과좋음체중정검. 바이시클크런치, 레그레이즈 효과좋음

 

부상 때문에 쉬는중인데

 

바이시클크런치, 만번

 

레그레이즈,천번

 

효과좋음

댓글1
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    프카쟁이
    꺄아 만번 천번 ㅋㅋㅋ
    런닝머신 30분 걷기도 너무 버거워요;;

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