주안맘0413
케일 샐러리 레몬 사과 바나나를 넣어서 갈아 만든 스무디입니다. 착즙 주스가 아니라서 장건강에 좋아요. 주 3회는 꼭 아침에 챙겨 먹으려고 하고 있습니다. 월요일 오늘 아침 성공 인증합니다.
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- 감사와행복
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- 01댓글내일 부터 추워지더라구요 감기 조심하세요400026.10.12
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아~ 힘들지만 뿌듯한 산행~[12]
댓글사춘기 아이는 잠시 내려놓고 남편분이랑 산행 데이트 즐기세요 만2천보 수고하셨어요1261126.10.05 - 03
하늘[4]
댓글하늘이 맑네요.ㅎㅎ 이쪽은 오늘 날씨가 흐리고 비와서 다른 세상 같아요.ㅎㅎ380026.10.16
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댓글사춘기 아이는 잠시 내려놓고 남편분이랑 산행 데이트 즐기세요 만2천보 수고하셨어요1261126.10.05 - 02
9월 29일 만천보 완주[12]
댓글선선해진 날씨에 만천보 완주를 성공하시다니 정말 멋지십니다. 꾸준히 걷기 운동을 실천하시는 모습이 큰 자극과 귀감이 되네요. 건강한 운동 후기 나누어 주셔서 도움이 되어 정말 감사하고 편안한 밤 보내시길 바래요^^841026.09.30 - 03댓글내일 부터 추워지더라구요 감기 조심하세요400026.10.12
