맑은 공기를 마시며 스트레칭

주말 나들이를 근교 산으로 갔어요

편백나무가 많아서 피톤치드향이

나는  곳에서 습관적으로 홈트

스트레칭을 했네요.공기가 맑아서인지

스트레칭을 제법 따라 했어요

ㅎㅎ 근데 초보자를 위한 스트레칭 동작이었어요.꿈이  컸어요맑은 공기를  마시며 스트레칭맑은 공기를  마시며 스트레칭맑은 공기를  마시며 스트레칭

댓글7
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    맑은 공기 스트레칭 좋네요 
    저도 이제 슬슬
    폼롤러로 피로좀 풀어 줄까해요 
    어깨도 무직하네요 
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    저녁노을
    작성자
    전 몸치여서 폼블러로 하면
    굴러가요.몸무게 때문에 지탱을
    못한다고 남편이 놀려서 못해요
    폼블러로 마무리 하시고 내일
    소통방에서 웃으면서 뵈요
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    sun flower
    보기만 해도 맑은 공기가 느껴지네요.
    덥지만 않다면  푸르름 너무 좋아요.
    오늘 하루도 수고많으셨어요. 굿밤되세요.
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    저녁노을
    작성자
    편백나무가 많이 우거져서 피톤치드가
    많이 나와서 전국에서 요양하러 많이
    오는곳이어요
    산은 나즈막하니 산책 하기 좋은곳이어요.산행을 안해도 아무 생각 없이 멍때리면 좋은곳이어요
    편히 쉬세요
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    냥이키우기
    캐시홈트 너무좋아요, 
     편하게 운동할 수 있어 너무 좋구요,  
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    주안맘0413
    운동 열심히 하셨네요. ^^
    오늘도 응원할게요. 
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    아침햇살77
    캐시홈트요 , 
    요즘 많은 사람들에게 인기죠. 

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