감사와행복
정보 감사합니다 즐건 오후시간보내세요
1.그릭 요거트 영양 성분표를 본다.
2.단백질 함량이높은것과 탄수화물 함량 높은것으로 나뉜다.
3.단백질 함량이 높을수록 꾸덕하다.소화시간이 길다.
4.탄수화물 함량이 높으면 달다.
5.성분표를 보고 각자 맞게 선택하시길
난 요거트는 성분이 다 같은줄 알았는데 아니였음
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댓글 5
기춘이정보 감사합니다. 잘보고가요
민트홀릭단백질이 많아야 꾸덕해지는거군요 정보감사해요
영선이잘 체크해서 골라야겟어요 정보 감사해요
- 머랭이
가성비라인에 있는걸 많이 먹어본거같아요 꾸덕할수록 단백질이 많은거군요