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건강 이야기

지난주 핸폰 사용시간ㅠ

2024.06.04 10:38
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지난주 핸폰 사용시간ㅠ

이렇게 살다가는 죽을 거 같다는

생각까지 드네요ㅠ

이건 아닌 거 같아 정신 퍼뜩 듭니다

최고 5시간까지 하고 검색할 경우에도 

6시간 이상은 넘기지 말도록 결심

또 결심합니다

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댓글 11
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    다우니향기
    ㅠㅠ 저도 핸드폰 보는 시간이 점점 늘어나네요 
그냥 습관처럼 보는것 같아요 일부러 소통도 줄이고 앱테크도 안하는데 
그만큼 또 영상을 보거나 톡을 하거나 여러가지 하게되네요 
핸드폰 없이 살 수 있을까 궁금해지네요 
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      야롱
      작성자
      명상음악이나 이야기듣기용으로
오늘 시작했어요 보지 말고 청각용
으로만 하면 그나마 나아요 눈도
엄청 나빠지고 걱정입니다ㅠ
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      야롱
      작성자
      그넘의 틱톡 때문에 핸폰 시간 줄였다가
다시 늘어났네요ㅠ
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      다우니향기
      저도 명상음악이나 운동할때 음악 듣기만 해야겠네요ㅠㅠ 
눈도 나빠지고 자꾸 폰에 의지하니까 죽겟네요 
같이 폰 시간 줄여보아요ㅠㅠㅠㅠ
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      야롱
      작성자
      오늘 명상 들었더니 기분도 좋아지고
그러네요 독서하면서 들으면 괘안아요~
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    구름방울
    저는 앱테크도 문제지만
유툽 쇼츠중독.. 한번 보기시작하면 엉덩이가 떨어지지 않아요 ㅠ
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    clare
    저도 심각한 상태입니다. 
핸드폰 사용 시간 정말 줄여야 할 것 같아요.
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    이닝지아
    저도 핸드폰 참 계속해서 붙들고 있어요.ㅠㅠ
저는 아마 시간이 더 길것같네요 ㅠㅠ
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    땡땡이 
    폰 사용시간이 얼마나 될까요?
확인한번 해봐야겠네요
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    지영도영
    저도 핸폰시간을 최대한 자제하려고 노력중이네요
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    머랭이
    저도 핸드폰 사용시간 어마어마할듯요 
차마 확인은 못하겟네요 ㅠ