담율로
저도 돼지감자차 수시로 마셨던적이 있어요 ㅎㅎ 구수하니 식수대용으로 끓여마셔도 좋더라구요 꾸준하게 드세요
저의 혈당 관리법은 돼지감자차예요
돼지감자가 혈당에 좋은건 다들 아시죠?
돼지 감자에는 이눌린 성분이 많이 들어있어서 탄수화물 섭취시 포도당으로 흡수되는 걸 지연 시켜준다고 해요
그래서 혈당상승이 억제가 되는거죠..
식사후에 돼지 감자차를 한잔씩 먹으니까 확실히 식후 혈당 상승이 억제되는것 같아요
단. 저는 빈속에 먹으니까 속이 쓰리더라구요 그래서 꼭 식후에 하루 한잔 정도 먹고 있어요 물론.. 식후 30분 운동도 꼭 하려고 하구요 혈당 관리는 단 한가지만으로는 힘드니 식단과 이런 차나 보조제 운동 모두 병합해야하는것 같네요 혈당때문에 고민이신분들 돼지감자차가 도움 되시면 좋겠네요
제가 먹고 있는건 자연지인 여주돼지감자 티백입니다
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댓글 3
- 담쓰담쓰담
이런 제품도 나오는 군요 아주 좋아보여요
- bi
돼지감자차가 혈당관리에 좋군요 식사후에 한잔씩 먹으면 정말 좋겠어요