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(혈당)저의 혈당 관리법입니다
2024.05.22 08:20
조회 76스크랩 0

저의 혈당 관리법은 돼지감자차예요

돼지감자가 혈당에 좋은건 다들 아시죠?

돼지 감자에는 이눌린 성분이 많이 들어있어서 탄수화물 섭취시 포도당으로 흡수되는 걸 지연 시켜준다고 해요 

그래서 혈당상승이 억제가 되는거죠..

식사후에 돼지 감자차를 한잔씩 먹으니까 확실히 식후 혈당 상승이 억제되는것 같아요

단. 저는 빈속에 먹으니까 속이 쓰리더라구요 그래서 꼭 식후에 하루 한잔 정도 먹고 있어요 물론.. 식후 30분 운동도 꼭 하려고 하구요 혈당 관리는 단 한가지만으로는 힘드니 식단과 이런 차나 보조제 운동 모두 병합해야하는것 같네요 혈당때문에 고민이신분들 돼지감자차가 도움 되시면 좋겠네요

제가 먹고 있는건 자연지인 여주돼지감자 티백입니다(혈당)저의 혈당 관리법입니다
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댓글3
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    돼지감자차가 혈당관리에 좋군요
식사후에 한잔씩 먹으면 정말 좋겠어요
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    이런 제품도 
나오는 군요 
아주 좋아보여요
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    저도 돼지감자차 수시로 마셨던적이 있어요 ㅎㅎ
구수하니 식수대용으로 끓여마셔도 좋더라구요
꾸준하게 드세요 

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