오늘도 기상후 따뜻한 물 한잔으로 시작해서
수시로 물 마시고 있어요
하루 목표 1.5리터 이상 물 미시는 거 열심히 실천중이네요
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- 01댓글갑자기 추워진 날씨에도 만보 걷기 완주하셨다니 정말 대단하시고 멋져요. 기온이 뚝 떨어져서 야외 운동하기 쉽지 않으셨을 텐데 성실한 열정이 느껴집니다. 오늘 하루 만보 달성 후기 나눠주셔서 큰 자극과 도움이 되었어요. 운동 후 따뜻한 물로 피로 푸시고 포근하고 편안한 밤 보내시길 바래요!!!161026.10.29
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복근 만들기[2]
댓글홈트로 꾸준히 뱃살 관리하시고 복근까지 완성하셨다니 정말 존경스럽고 멋집니다. 짧고 굵게 집중해서 성공하신 생생한 운동 후기 공유해 주셔서 큰 동기부여가 되네요. 노력하신 만큼 탄탄하고 예쁜 라인이 잡히신 것 같아 저도 덩달아 기분이 좋아집니다. 앞으로도 지금처럼 건강하고 멋진 몸매 꾸준히 유지하시길 바래요!!!141026.10.29 - 03댓글만 6천보 수고하셨어요 푹 쉬면서 피로 잘 풀어주세요100026.10.29
- 01댓글후기 등록을 정상적으로 마쳤는데도 캐시가 들어오지 않아서 많이 답답하셨겠어요. 병원후기는 게시 완료 후에도 검수 승인 절차나 시스템 반영까지 약간의 시간이 소요될 수 있어요. 우선 앱 내 캐시 적립 내역을 한 번 더 꼼꼼히 확인해 보시고, 하루 이틀이 지나도 적립되지 않는다면 마이페이지의 고객센터 1:1 문의를 남겨보시는 것을 권해드려요. 얼른 문제가 잘 확인되어 캐시가 정상적으로 적립되길 바래요^^373126.10.25
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아침은 샌드위치로 먹었어요[10]
댓글아침 샌드위치 좋네여 넘 맛있어보여용 ㅎㅎ510026.10.14 - 03
오랜만에 몸보신 했어요[10]
댓글누룽지 삼계탕 맛있겠어요 기력 회복 되기를 바랍니다491026.10.10
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아~ 힘들지만 뿌듯한 산행~[12]
댓글사춘기 아이는 잠시 내려놓고 남편분이랑 산행 데이트 즐기세요 만2천보 수고하셨어요1281126.10.05 - 02
9월 29일 만천보 완주[12]
댓글선선해진 날씨에 만천보 완주를 성공하시다니 정말 멋지십니다. 꾸준히 걷기 운동을 실천하시는 모습이 큰 자극과 귀감이 되네요. 건강한 운동 후기 나누어 주셔서 도움이 되어 정말 감사하고 편안한 밤 보내시길 바래요^^931026.09.30 - 03댓글내일 부터 추워지더라구요 감기 조심하세요470026.10.12
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