시간지나면 온찜질 하는거군요 좋은 정보 감사해요~
부딪힌 상처에 냉온찜질이 효과가 있군요 위급할 때 냉온찜질 준비물이 있을지는 모르겠으나ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다 ^^
아침 식단으로 두가지 좋아요![2]
11월 10일 만천보 완주[3]
하체 근력운동[3]
간만에 여유로운 주말보냈어요[6]
어묵바[5]
11월 8일 만천보 완주[4]
아침은 샌드위치로 먹었어요[10]
가을가을 한거 같은데 덥네요..[11]
포항[8]
가을[3]
성심당 돈까스 오므라이스도 맛있어요[2]
코어운동[3]
숨겨둔 도토리 일까요?? ㅎㅎ[3]
주말의 묘미는 배달이지요[8]
10월 29일 만육천보 완주[8]
복근 만들기[7]
점핑 운동[7]
호박전 먹었어요[7]
공휴일 잘 보내셨나요[8]
아~ 힘들지만 뿌듯한 산행~[12]