사람들이 많이 산다고 소문을 듣고 마침 홈쇼핑에서
숀리 엑스바이크를 팔길래 내가 꾸준히 할수 있을까 걱정하며 샀다
날씨가 나쁘거나 바깥에서 운동할 시간이 여의치 않을때는 유용하게 사용하고 있는 운동기구이다
TV를 보면서 할수도 있고 옆사람과 얘기하면서도 할수 있다는게 지루하지 않아서 좋다
기대만큼 많이 이용하지 않는게 문제다
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하체 근력운동[6]
댓글나이가 들수록 하체 근육이 건강과 체력 유지에 정말 중요한 역할을 하더라고요. 늘 힘내셔서 건강한 다이어트 이어가시길 바래요^^231026.11.11 - 02댓글오랜만에 친구분도 만나시고 지역 축제에서 활기찬 주말을 보내셨다니 정말 행복하셨겠어요. 사람들 사이에서 에너지를 얻고 힐링하는 시간은 다이어트와 일상의 큰 활력소가 됩니다. 즐겁고 따뜻한 일상 후기 나누어 주셔서 많은 도움이 되고 감사합니다. 충전하신 에너지로 이번 한 주도 힘차게 보내세요^^401026.11.08
- 03댓글만천보 수고하셨어요 굿밤되세요411026.11.09
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아침은 샌드위치로 먹었어요[10]
댓글아침 샌드위치 좋네여 넘 맛있어보여용 ㅎㅎ660026.10.14 - 02댓글내일 부터 추워지더라구요 감기 조심하세요560026.10.12
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포항[8]
댓글포항 쪽은 요즘 날씨가 어떤지 모르겠네요 바다 보러 가기 딱 좋은 계절인데 힐링하고 오셨나 봐요 맛있는 것도 많이 드시고 남은 하루도 기분 좋게 보내시길 바랄게요 ㅎㅎ880026.11.01
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복근 만들기[7]
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점핑 운동[7]
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하체 근력운동[6]
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