제가 앉아서 컴퓨터 작업을 많이 해요
그래서 인지 저도 모르는 사이에 거북목이 돼가고 있어요
그래서 걱정되서 인터넷 찾아보니 스트레칭이 좋다 해서 다이소에서 해비로 스트레칭밴드 구매했어요
짱짱해서 처음에는 힘들었는데 자주하다보니 어깨도 시원하고 거북목도 좋아 졌어요
매일해서 우리 장수하게요
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하체 근력운동[6]
댓글나이가 들수록 하체 근육이 건강과 체력 유지에 정말 중요한 역할을 하더라고요. 늘 힘내셔서 건강한 다이어트 이어가시길 바래요^^231026.11.11 - 02댓글오랜만에 친구분도 만나시고 지역 축제에서 활기찬 주말을 보내셨다니 정말 행복하셨겠어요. 사람들 사이에서 에너지를 얻고 힐링하는 시간은 다이어트와 일상의 큰 활력소가 됩니다. 즐겁고 따뜻한 일상 후기 나누어 주셔서 많은 도움이 되고 감사합니다. 충전하신 에너지로 이번 한 주도 힘차게 보내세요^^411026.11.08
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