가뜩이나 살 잘 안빠지는데
연휴때마다 살쪄서 연휴가 두렵네요...
맛난거 많이 먹고 가족들이랑 행복하게 보내야 하는데
결국은 뱃살만 늘어서 연휴끝나면 다이어트 하느라 고생하고요 ㅠㅠ
연휴오기전에 미리미리 관리 중이에요
아침에 간헐적 단식 16시간 하고요
달달한 주스 마시는 대신
0칼로리 제로티 마셨어요
이렇게 딱 3일 하니까 2키로는 빠지더라고요
따땃하게 마셨어요
다이어트 할때마다 이거 마시는데 식욕 떨어지고 좋아요
간식 안먹게 되거든요
마침 명절 할인해서 또 샀어요
지난번에 물어보는 분들 많으셔서 링크 같이 남겨 봐요~
다이어트 하시는 분들 같이 으쌰으쌰 해요!
점심은 샐러드 먹었네요
다들 명절음식 뭐하시나요?
살찔것도 걱정인데 음식 뭐할지도 걱정이네요
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