굿밤보내세요

오늘도 수면패턴이 한 번 무너지니까 

낮과밤이 바뀌네요ㅠ

오늘은 일찍 자야지했는데 아까 잠깐 졸고나니까 

잠이 또 안와요..

그래도 내일을 위해 잠을 청해야겠지요 

다들 굿밤보내세요 

댓글4
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    이게 한번 바뀌면 다시 돌아가기가 쉽지않더라구요
    잘주무셨을까요? 오늘도 좋은 하루 되세요
  • 저도 낮밤 한번 바뀌니 다시 사이클 바꾸기 너무 힘들더라고요ㅠㅠ 중간에 일찍 자고 일찍 일어난날도 있엇는데 그래도 못바꿨네요
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    낮잠을 잘못 자면 패턴이 망가지는 것 같아요
    이제라도 얼른 잠들어서 편히 주무세요
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    저도 자고 일어나니 잠이 도망갔어요ㅠㅠ
    전 이따가 자야겠어요..잘자요 

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