오늘도 계단오르기 성공

시현지연형준맘❤

와우 계단오르기 멋지셔요ㅎㅎ
전 몇번 하다가 안해용..
다만 다닐때는 계단으로 이용해요

지영도영

계단오르기가 그늘에서 하는거라 좀더 나을것 같기도하네요

유대맘

날이 뜨겁고 더울때 계단 오르기도 좋네요
고생 많으셨어요

송쩡

열심히 운동하는 모습 보기 좋아여 
좋은하루되세요 

송광

계단 오르기는 평지 걷기보다 훨씬 운동량이 많고 허벅지 근육 키우는데도 너무  좋지요. 좋은 운동으로 선택 하셨네요 ㅎ

박정수

계단오르기 같은 생활속 운동습관이 중요한것
같아요!!
오늘도 운동 수고하셨습니당 

박미정

저도 한때 계단 운동 했었는데 정말 힘들지만 최고의 운동같아요.
근력,살빼기, 땀빼기...등등 좋은 장점이 많은 운동 같아요.
계속 실천하신다니 저도 다시 해보고 싶은 욕구가 생기네요.
꾸준히 응원할게요 ~! ^^

있잖아요오

계단오르기가 운동 엄청 되고 좋죠 ㅎㅎㅎ
저는 가끔 해봐야지 하면서도 잘 안되네요 ㅎㅎ

민별

해도 없고 집 근처에서 할 수 있는 가장 가성비 좋은 운동 같아요. 헬스 트레이너들도 계단 운동 권하던데 화이팅입니다^^

인프리

저도 틈틈히 계단으로 오르는 것 노력 중이에요.
진짜 쉽지는 않지만 오르고 나면 뿌듯한거 같아요

설송

여름에는 딴이 나서 계단 오르기가 쉽지 않아요.
마지막 올라갈때 계단으로 오르고 씻어야해요.

치웅

계단오르기 정말  쉽지 않은데  대단해요~~
즐거운  하루 보내길 바래요