최근 먹고 있는 단백질은 프로틴 가든에서 출시된 밸런스 초유 산양유 단백질입니다.
초유란 우유 생산량의 0.5% 고단백 결정체라고 합니다. 여러 영양소들이 일반 우유보다 훨씬 많이 함유되어 있다고 알려져 있죠. 동물성+식물성 단백질로 영양 밸런스를 잡았다고 하네요.
가장 마음에 드는 점은 물에 잘 녹아서 가루가 덩어리 지지 않습니다. 그리고 단백질 특유 비린내가 나지 않아 먹기 좋아요.
저는 아침에 물에 한 잔 씩 타먹는데 대용량이기 때문에 한 번 사두면 3달은 넉넉 잡고 먹는 것 같아요.
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